Prévention

Guide pour l’exercice physique

Publié le 25/11/2010

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PARALLÈLEMENT à la campagne lancée avec le ministère de la Santé, la Mutualité française coédite « Pour votre santé, bougez ! », un nouveau guide « ludique et pédagogique » qui veut encourager tout un chacun à pratiquer une activité physique régulière (Éditions Pascal, 16 p., 9,50 euros). Car bouger « est un plaisir », affirme l’auteur, le Dr Michel Guilbert. Parmi les maladies chroniques contre lesquelles bouger serait efficace, il cite le diabète, l’arthrose, les maladies cardio-vasculaires, l’asthme, l’ostéoporose, la BPCO et certains cancers.