VOUS RESSENTEZ une raideur au coude, des picotements dans l’avant-bras, un engourdissement passager de l’auriculaire ? Le diagnostic est clair : vous abusez un peu trop du téléphone portable. Ce mal des temps modernes, certains l’ont déjà rebaptisé « portable-elbow », en référence à la pathologie bien connue des tennismen. Sur un plan médical il s’agit en fait du très banal syndrome du canal cubital généralement provoqué par une hyperflexion prolongée du coude (une conversation téléphonique de plus de 10 minutes suffit). Une pathologie également développée avec l’abus des smart phones dont l’utilisation au long cours impose une position différente, mais toujours en hyperflexion. Voilà donc comment notre corps dit parfois « stop » au progrès.
Un remède ? Diminuer votre consommation de portable, est sans doute le traitement le plus simple et le plus radical. Mais quelques massages bien administrés peuvent aussi avoir raison de la douleur, conseillent les spécialistes. Enfin, reste une dernière solution : préférer l’usage systématique de l’oreillette Bluetooth. Tiens, c’est justement un fabricant de ce précieux accessoire qui m’a informé sur le « nouveau » phénomène du portable-elbow. Voilà qui aurait dû me mettre la puce à l’oreille, non ?
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Françoise Amouroux
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