Dans votre rayon livres

Mes infusions au naturel

Publié le 14/12/2009

Article réservé aux abonnés

Sources de bien-être, les infusions reviennent aujourd’hui sur le devant de la scène. Un temps délaissées pour leur image désuète, les tisanes sont « un moyen simple et gourmand de profiter des bienfaits des plantes et d’étancher sa soif en été ou de se réchauffer en hiver en apportant à son corps et à son esprit les multiples vertus des ingrédients naturels qui les composent, loin des effets nocifs d’une trop grande consommation de café ou même de thé ». Spécialiste du bien-être, Sophie Macheteau est une experte en cosmétique naturelle biologique et en aromathérapie. Fondatrice de la société Bionessence, elle est aussi l’auteur d’ouvrages tels que « Se maquiller au naturel » ou « Belle, bio et gourmande », qui vient tout juste de paraître. Son but : livrer des recettes simples, gourmandes et originales, aux noms évocateurs, qui allient plaisir de faire et de s’accorder un moment de détente et de bien-être. Pédagogiques et ludiques, les 40 recettes proposées s’accompagnent de conseils de dégustation, d’indications sur le mode de préparation, le temps d’infusion et les précautions d’emploi.

Mes infusions au naturel. 40 recettes plaisir pour se faire du bien, de Sophie Macheteau, éd. Vigot, 127 pages, 11 euros.

› M. M.