Il est toujours utile de rappeler des gestes simples contribuant, dans la majorité des situations, à calmer, voire à traiter une conjonctivite légère :
- Appliquer doucement sur les paupières fermées une compresse en coton imbibée d’eau (ou d’une eau florale type bleuet ou hamamélis) puis essorée légèrement. Une compresse froide crée une sensation plus apaisante. Si la conjonctivite n’affecte qu’un seul œil, ne pas toucher l’autre œil avec la compresse pour éviter de le contaminer.
- Instiller des larmes artificielles pour soulager les symptômes de conjonctivite.
- Ne plus porter, temporairement, de lentilles de contact. Il pourra être nécessaire de changer de lentilles jetables, ainsi que de solution de nettoyage et/ou d’étui à lentilles. Si les lentilles ne sont pas jetables, les désinfecter avant réutilisation.
- Ne pas se « frotter » les yeux avec les mains.
- Se laver souvent les mains au savon et, plus encore, les désinfecter avec un soluté hydroalcoolique.
- Utiliser, pour le visage, une serviette et un gant de toilette propres tous les jours. Ne jamais partager les serviettes et gants de toilette.
- Changer tous les jours les taies d’oreiller et les laver à haute température (allergènes).
- Jeter les cosmétiques oculaires susceptibles d’avoir été contaminés (conjonctivite infectieuse).
- Ne jamais partager les cosmétiques destinés au (dé)maquillage des yeux ni des articles personnels de soins oculaires.
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